L’estime de soi et la confiance en soi.

image par jin.thai

Voici un thème que j’adore, mais qui est malheureusement trop utilisé à tort et à travers.

J’ai cru longtemps que l’estime de soi et la confiance en soi étaient des états de grâce qui permettaient d’être bien dans sa peau et d’avancer facilement dans la vie.

Je me rends maintenant compte que j’étais dans l’champ!

Nathaniel Branden est un psychologue pionnier dans le domaine de l’estime de soi et il a, selon moi, la meilleure phrase pour définir et imager ce qu’est l’estime de soi.

OSEZ, RISQUEZ, OSEZ RISQUER

Rire, c’est risquer de paraître fou…
Pleurer, c’est risquer de paraître sentimental…
Tendre la main, c’est risquer de s’engager…
Montrer ses sentiments, c’est risquer de s’exposer…
Faire connaître ses idées et ses rêves, c’est risquer d’être rejeté…
Aimer, c’est risquer de ne pas être aimé en retour…
Vivre, c’est risquer de mourir…
Espérer, c’est risquer de désespérer…
Essayer, c’est risquer de défaillir…

Mais nous devons en prendre le risque !
Le Plus grand danger dans la vie est de ne pas risquer…
Celui qui ne risque rien… ne fait rien… n’a rien… n’est rien ! ”

Rudyard Kipling

LA LOI DE CAUSE À EFFET

La loi de cause à effet

La loi de cause et d'effet elle est la base de tout dans l'univers. Tout ce qui y existe est le fruit de nombreuses causes et conditions. Votre propre vie, telle qu'elle est aujourd'hui, est le résultat d'un nombre aussi incalculable qu'infini de circonstances, d'évènements, de situations qui se sont même déroulés avant votre naissance. Ce que vous êtes aujourd'hui est un aboutissement. Réalisez-vous ce que cela veut dire? Que rien n'est immuable en ce monde. Que votre vie peut évoluer. Que même si vous êtes dans le malheur et la souffrance, vous pouvez le transformer. Il vous faut seulement apprendre à être habile dans votre manière d'être. Si vous voulez que cesse la souffrance mais si aussi vous voulez atteindre un objectif, vous devez en annihiler ou en favoriser les causes et conditions. Rien de ce qui se produit dans votre vie n'est là par hasard. Non pas qu'une force ou un Dieu l'aurait décidé mais bien parce que ce qui se produit est tout simplement le prolongement de ce qui s'est passé avant. Cela veut dire aussi que ce qui arrivera demain dépend de ce qui se passe maintenant. Autrement dit, si vous voulez que votre vie soit meilleure demain, ou si vous voulez réaliser un objectif quelconque, vous devez planter MAINTENANT les graines de ce que vous voulez voir apparaître plus tard. Et lorsque je dis maintenant c'est TOUT de suite. C'est maintenant, en effet, que vous devez commencer à penser et agir différemment. En fait, votre manière de penser et d'agir doit être simplement en adéquation avec ce que vous voulez voir se produire. Méditez bien cela et je vous promets que votre vie changera. Bruno Lallement